Стать умнее поможет правильный сон и отдых, а также применение психологических техник. Недостаток сна снижает мыслительную способность, а короткий дневной сон увеличивает эффективность работы мозга на 30%. Отдых критически важен для памяти и эффективности работы мозга. Применение психологических техник также может улучшить результаты работы мозга.